Conferencias informativas
Sobre Meditación Trascendental

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Yoga y Meditación Primer Sábado del Mes
9:00 am a 11:00 am


Edición impresa MT
La Meditación Trascendental es una técnica sencilla y natural
La MT produce un estado fisiológico de alerta en profundo descanso que elimina el estrés y la fatiga, promoviendo así un funcionamiento equilibrado de mente y cuerpo, salud y comportamiento ideales.Su historia se remonta tres mil 500 años atrás a la civilización de la India. Fue introducida en el siglo XX por Maharishi Mahesh Yogi, un físico que estudió con los grandes maestros que desarrollaron la tradición védica que está basada en el conocimiento de la conciencia y la evolución a estados superiores.

 

¿Qué es la técnica de Meditación Trascendental
o (MT)?

Es un procedimiento sencillo, natural y sin esfuerzo. Se practica 20 minutos, dos veces al día. No es una religión, ni filosofía o supone un cambio en el estilo de vida.

En 1970 el doctor Robert Wallece, especializado en Fisiología de la Universidad de California, demostró que la técnica de la Meditación Trascendental producía varios efectos, como disminución en el consumo de oxígeno y del ritmo metabólico, indicando un estado de profundo descanso. Desde esa época han sido centenares los estudios científicos que han demostrado los efectos positivos de la MT.El conocimiento de la Meditación se extendió por el mundo y alcanzó una gran resonancia cuando en 1968 el famoso grupo The Beatles viajó a la India a reunirse con el maestro. De la estadía en la India con Maharishi, los Beatles sacaron lo mejor de su inspiración. George Harrison, Paul McCartney y Ringo Star continuaron ligados a Maharishi y ofrecieron conciertos en beneficio de iniciativas educativas para promover la MT.

El destacado actor y director de cine Clint Eastwood y el productor David Lynch son seguidores de la MT y en numerosos reportajes han expresado que la técnica es poderosa y fácil de practicar.